다이어트 식단으로 질리지않고 먹기 좋은 @__minacle님의 불고기 포케 레시피 소개해요! 👩🏻‍🍳

📝재료 : 헤이그린스 목심불고기 200g, 간장1스푼, 알룰로스1스푼, 후추 소량, 

두부, 삶은 달걀, 병아리콩, 아보카도, 오리엔탈 드레싱 또는 올리브오일이나 발사믹도 좋아요!

📝만드는 법

1.불고기 200g에 간장 1스푼, 알룰로스 1스푼, 후추 소량 넣고 다른 재료를 준비하는 동안 재워두세요.

2.원하는 채소, 삶은 달걀, 병아리콩, 아보카도를 준비해요.

3.두부는 올리브유 둘러 구워주고 재워둔 불고기를 구워주세요.

3.원하는 채소, 삶은 달걀, 병아리콩, 아보카도를 준비해요.

4. 모든 재료를 보울에 담아주면 끝 !

5.드레싱은 오리엔탈이 불고기와 가장 잘 어울려요:)

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포케는 영양소를 가장 균형있게 섭취할 수 있고, 조리 과정이 거의 없어 건강식으로 간편하고 좋아요!

메인 재료(오늘은 불고기)만 바꿔주어도 다른 맛이 나니 질리지 않고 먹을 수 있어 추천드려요! 🧡